原作名:《Talent Is Overrated︰What Really Separates World-Class Performers from Everybody Else》
作者: [美] 杰夫·科尔文
ISBN:9787508616681
译名:《哪来的天才?》
如何发展或改善绩效的问题 → 通过研究形成知识体系
专职老师:具备这些知识的人
学习早期阶段甚至后期,由老师设计练习去提高个人能力
1.清晰确定需要改善的元素/方面
(这是刻意练习第一个且是最重要的特征)
舒适区:不会进步
确定学习区,这本身是不容易的
随着学习区的变化,让自己持续待在学习区就更难了
恐慌区
2.集中练习去提升它们
3.直到取得进步,再去进行其它方面的练习
为了提高绩效,常常需要老师的帮助
1.要在学习区选择合理高强度的活动
2.重复的数量
eg. 象棋师:通过研究顶尖起手的比赛来进行训练,
学员走一步,然后看看冠军如何走这一步来得到反馈
eg. 小提琴演奏是否完美
eg. 面试准备工作是是否有瑕疵
只有老师、教练、导师能提供重要的反馈意见
不断寻求在动作和绩效上令人不满意的某些元素
尽最大努力改善它们
枯燥乏味