MTV三步法则，自我介绍。一种体现自我价值的30秒钟自我营销介绍方法。 M：ME—我是谁？先建立与他人的链接。 T：TASK—工作是什么。这里不能简简单单的只介绍你的工作还要展现你的成就。 V：VALUE—我的价值，能提供的利益。我的这些个能力能够给他人提供怎样的价值，能够怎样帮助到别人。