遗憾与其他情绪的不同之处在于它缺少及时性,它总是来自动作完成后
的反省或后知后觉
遗憾是现代社会存在大量选择所引起的。管已有许多选择,但是人仍然
希望能够得到更多 但事实是任何一种选择都有可能让你感到遗憾,因为那是你自己
做的决定,很难把责任推卸掉。
选择是一把双刃剑,既能祝福也能诅咒。它会加重你收集信息的负担,
增加你因为多选择而无所适从的可能性 但遗憾并不全是负面的。它可以促成我们采取行动去更正错误,
并且从中吸取教训
遗憾到来的形式是多种多样的。避免遗憾的其中一种途径就是我们
要保护自己免受损失 面对风险选择时,我们会选择回报较小但较有把握的那而不是回
报较大但不确定的那个
困扰提前,影响较远让你难以下决定
平时遇到更多让你难以面对之后的境况
遗憾是一碗情绪大杂烩。你的选择和责任感就是原料
我们人生中所做出的选择可能大多平淡无奇,但是也有一些深植于我们情绪的核心:
选择人生伴侣,决定是否生子,选择住在哪里
针对每个情况附上一句经验总结,点燃清单,投进壁炉
失望与遗憾的区别就在于责任感
寻求更客观观点是否过度重视责任感
这件事以后还有机会反复做吗
如果出错能改正吗
遗憾越深刻,从中学习就越多,把经验当做智慧锦囊
坦诚与他人分享遗憾、教训,也是自我治愈的过程
如果需要改正,那就不要迟疑
这只会增加你每一次选择的成本
没有完美的选择
若总是叹悔经历、沉浸遗憾中,就是故步自封