(1)积极影响：①带给我们旺盛的生命力，使身体充满能量；
②让我们精力充沛、思维敏捷，渴望成长，感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响：给我们带来烦恼，使我们产生矛盾和困惑。
(1)正视身体的变化：①不因自己的生理变化而自卑；
②不嘲弄同伴的生理变化。
(2)追求外在美与内在美的统一：在追求形体、仪表等外在美的同时，提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。
①是我们成长中正常的心理现象。
(2)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(3)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
(1)积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
(如：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲)
独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
(1)有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
(2)能调动我们的经验，激发新的学习动机，促使解决问题，改进现状。
(青少年为什么要培养批判精神？)
(1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
(2)要考虑他人的感受，让批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
(3)要掌握批判的技巧。①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；
②批判要具有一定的建设性，而不是一味否定。
(1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力。
(2)青少年思想活跃，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
(1)在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
(2)关注他人与社会，做一名对国家和社会有用的创造者。
(3)投身社会实践，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，开发自己的创造潜力。
(1)人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
(2)社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
(1)认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
(2)不因自己某一方面的优势而自傲，也不因自己某一方面的欠缺而自卑。
(3)男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
①有助于了解异性的思维方式、情感特征；②有助于学习对方优秀品质，实现优势互补；③与异性交往是我们成长的一个重要方面，异性同学之间的友谊会成为我们青春美好的见证。
内心坦荡、言谈得当、举止得体。(与异性交往的原则)
(1)萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
(2)对异性的欣赏和对美好的向往并不是真正的爱情。
面对生活中可能出现的朦胧的情感，应该慎重对待，理智处理。
(1)自信让我们充满激情，坚定信心和希望。
(2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。(自信的表现)
(1)克服惰性，抵制不良诱惑，努力战胜自我。
(2)相信自己、勇敢尝试、不断进步。
(1)自强可以让我们更自信。
(2)自强让青春奋进的步伐永不停息。
(1)不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。(自强的重要内容)
(2)自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
(1)要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
(2)有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
(3)树立底线意识，触碰道德底线和违反法律的事情坚决不做。
(4)磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
①是人的一种道德境界；
②是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程；
③是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
(1)从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
(2)见贤思齐，不断向榜样学习。
(3)养成自我省察的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
(1)对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
(2)对国家和社会：善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
七下第一单元
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