获得更多快乐和收益
勇于挑战,享受探险
消极被动,惧怕风险
跳出舒适圈,细心发现变化的征兆,做好准备
困于舒适圈,沉迷过往成就和快乐,拒绝改变
变化未必是件坏事:失之东隅,收之桑榆
及时放弃旧的奶酪,勇于追寻新奶酪
方向错误,努力也没有回报
方向正确,迟做总比不做好
适度的恐惧可以帮助规避风险,激励前进
过度的恐惧不理性,迟滞行动,妨碍改变
直觉灵敏,见微知著,未雨绸缪
思维简单,行动果断,脚踏实地
厌恶改变,沉迷过往,固执迂腐
适应变化,灵活调整,乐观坚持
复杂的思想情感是行动的绊脚石
但奶酪会慢慢变化,有保质期
举例:金钱,荣誉,认可,健康,伴侣,学历,工作……
充满黑暗和未知,让人心生恐惧
可能迷路,需要勇气和毅力去探索,
两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”,他们生活在一个迷宫里,每天追寻奶酪
有一天,他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库,便在其周围构筑起自己的幸福生活
很久之后的某天,奶酪突然不见了。这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑:嗅嗅,匆匆随变化而动,立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子,开始出去再寻找,并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪
而两个小矮人哼哼和唧唧,面对变化却犹豫不决,烦恼丛生,始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实
经过激烈的思想斗争,唧唧终于冲破了思想的束缚,穿上久置不用的跑鞋,重新进入漆黑的迷宫,并最终找到了更多更好的奶酪,而哼哼却仍在郁郁寡欢、怨天尤人
你越觉得奶酪重要,你就越想留住它
及早注意细小的变化,这有助于你适应即将到来的大变化
经常嗅一嗅奶酪,这样你才会知道他是否依旧新鲜
越快放弃旧的奶酪,你就可以越早享受新的奶酪
主动改变比被动调整效率更高
如果不再恐惧,你会做什么?
当你克服了恐惧,就会感到轻松和自在
想象自己正在享受奶酪,这样可以帮助你找到新的奶酪
在迷宫中搜寻总比停留在没有奶酪的地方更有保障