我们都知道，脑力可以说是人类所拥有的最稀缺的资源之一了。但是，它也是一种极容易被消耗的资源。在工作中，你可能经常会陷入“脑力困境”，比如，任务太多、信息太杂、与人协作太费劲，等等。每当这些时候，你可能都会不自觉地感觉“脑仁儿疼”，脑子不够使，或者身心俱疲，工作效率也会随之降低。 这本书告诉我们，其实很多工作困境，都可以通过改变我们跟大脑的相处方式来解决。而想要做到这点，我们首先需要了解自己的大脑