技能指个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的智力动作方式和肢体动作方式的复杂系统，也可说技能是通过练习获得的一套合规则的认知或身体的活动方式。
技能的特点
心智技能也称智慧技能、智力技能，是借助于内部言语在头脑中进行的智力活动方式，其中抽象思维因素占据着最主要的地位。
观念性
内潜性
简缩性
操作技能，也叫运动技能、动作技能，是在练习的基础上，由一系列外部动作以合理的程序组成的操作活动方式。
1.客观性
2.外显性
3.主观性
操作技能与心智技能既有区别又有联系。
1.它们的不同之处在于操作技能具有物质性、外显性和扩展性等特点，
2.而心智技能则具有观念性、内隐性和简缩性等特点。
3.它们又密切地联系在一起。操作技能是心智技能形成的最初依据和外部体现的
标志，
技能的作用
心智技能的原型模拟
他将心智动作的形成分为五个阶段：
（1）活动的定向阶段：这是心智活动的准备阶段，
（2）物质活动或物质化活动阶段：
（3）有声言语阶段：即出声的说话
（4）无声的“外部”言语活动阶段
（5）内部言语阶段：这是心智活动形成的最后阶段。其主要特点是心智活动的压缩和自动化
1.认知阶段
2.联结阶段
3.自动化阶段
（1）原型定向
原型定向指了解心智活动的实践模式或原型活动的结构
（2）原型操作
原型操作指学习者依据心智技能的实践模式，
（3）原型内化
原型内化指心智活动的实践模式向头脑内部转化。
1. 遵循智力活动按阶段形成的理论
2. 根据心智技能的种类选择方法
3. 积极创造应用心智技能的机会
4. 注意思维训练
学生的心智技能的核心心理成分是思维
操作过程的主要类型
（1）认知阶段：即学习者通过指导者的言语讲解或观察动作示范，了解和领会技能的要求、基本程序，掌握组成技能的局部动作及各动作顺序。
（2）联系阶段：学习者把局部动作综合成更大的单元，以形成一个连贯的初步动作系统的阶段。
（3）自动化阶段：学习者动作的协调和技能的完善阶段，是动作技能形成的最后阶段。
（1）操作的定向阶段：即了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的定向映象的过程
（2）操作的模仿阶段：即实际再现出特定的动作或行为模式。
（3）操作的整合阶段：即把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作成分相互结合，成为定型的、一体化的动作。
（4）操作的熟练阶段：指所形成的动作方式对各种变化的条件具有高度的适应性，动作的执行达到高度的完善化和自动化。
1. 让学生理解任务的性质和学习情境
2. 准确的示范与讲解
3. 必要而适当的练习
4. 充分而有效的反馈
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