①无心理疾病；
②积极发展的心理状态；
①智力正常；
②情绪适中；
③人格完整；
④意志健全；
⑤自我评价正常；
⑥人际关系和谐；
⑦适应能力强；
⑧心理行为符合年龄特征。
①抑郁症：持久的心境低落。例：小红近期情绪低落、悲伤、颓废，失去生活的乐趣。
③强迫症： 强迫行为和强迫观念。例：小伟经常出现自己不能控制的动作和观念的神经。
④恐惧症：对事物的恐惧。例：小辉害怕在公共场合讲话、在会场上演讲等等。
⑤网络成瘾：过度使用网络的精神行为障碍。例：小明无节制的整天打游戏、不上网就空虚。
①开设心理健康有关课程；②开设心理辅导活动课；③个别辅导、小组辅导；
④在学科教学中渗透心理健康教育的内容；⑤密切联系家长共同实施心理健康教育。
①学会调适(基本目标);②寻求发展(高级目标)。
①面向全体学生；
②预防与发展相结合；
③尊重与理解学生；
④学生主体性原则；
⑤个别化对待原则
①强化法：每当学生出现所期望的心理与目标行为，采取奖励办法立刻强化。
②代币奖励法：运用具有代币性质的奖品作为强化物，强化良好行为。
③示范法：模仿范例是学生学习社会行为的重要方式。
④消退法：不予理睬。
⑤惩罚法： .呈现一个厌恶刺激：或撤销一个愉快刺激
⑥自我控制法：进行自我分析、自我监督、自我强化和自我惩罚。
⑦松弛训练法：改变肌肉紧张，通过减轻肌肉紧张的酸痛调节情绪反应。
⑧系统脱敏法：建立焦虑等级，逐渐克服焦虑恐惧情绪。
⑨肯定性训练(自信训练):果敢训练，促进个人在集体中表达自己的情感，并肯定自己。
⑩理性情绪法：ABC理论：A-B-C=诱发事件-信念-结果
绝对化要求：追求完美，如我必须成功、我对别人好，别人就必须对我好。
过分概括化：以偏概全，如经历过一次失败，就觉得自己一无是处。
糟糕至极：如认为自己前途无望；没考上大学， 一切都完了。
①躯体性压力；
②心理性压力；
③社会性压力；
④文化性压力。
①升华：心理欲望的方向转变。例：通过写作、绘画、音乐表达自己内心的想法。
②补偿；用另一种目标或活动代替、弥补。例：失之东隅，收之桑榆；虽然家里穷，但我成绩好。
③退行：受到挫折行为变得幼稚。例：成年人因受到挫折无法面对表现出像儿童一样满地打滚。
④幽默：化解尴尬。例：有人说小明个子矮，小明说浓缩的都是精华。
④宣泄： 一吐为快、合理抒发情绪。例：小明受到挫折不开心，向小红讲述宣泄自己的不满。
⑤认同：提高信心。例：小明将历史名人、科学家作为自己的认同对象。
⑥文饰：酸葡萄心理(吃不到葡萄说葡萄酸)、甜柠檬心理(塞翁失马焉知非福)、推诿(不关我的事)。
⑦投射：以己度人。例：以小人之心度君子之腹、有一种冷叫你妈觉得你冷。
⑧认知重组：高考失败，认识到上大学并非唯一出路。
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