完全接纳自已当下能量很低的这个事实,甚至为此失业休学都没有关系。
同时一定要远离消耗自己的人和事先接纳、先"排毒"
哪怕需要三天三夜,十天半月,都没问题。想睡多久,就在床上躺多久。
调理最消耗精神的五个地方:第眼睛,第二耳朵,第三舌头,第四鼻子,第五就是大脑妄想。
将床上那一团被子叠好,叠被子的时候脑子里只想叠被子,将被子铺平,合上,叠出棱角。
将床单铺平,把床上除了被子枕头枕中以外的东西全都拿走。
去沙滩,去公园,去草坪等等,去拥抱阳光,太阳会给你能量。
因为坏的事情在运转的时候,又有可能引发一连串其他的坏事情。
身体强大了,能量会源源不断。
哪些是毒人?凡是传播,否定,打压,嘲讽,这些,反驳型人格也是。不论是谁。
如果是感情深的人,心里默认你离不开对方,在他所在范围内,吸取你的能量
重要的事情说三遍。
仔细想想看,你哪次喋喋不休之后,你身体里的能量都会被透支,消耗得严重,心也会越来越累。
遇到坏事的时候一定不要反复吐槽要赶紧翻篇。
请立刻给自已洗一个澡,换一身干净的衣服,修剪头发指甲,把自己打理好。
一定要把你的房间里没用的东西扔掉不喜欢的衣服,闲置的物品不管多贵,不要心疼,通通扔掉,你要坚信你完全有能力去拥有去使用更好的物品。
把朋友圈关闭,卸载所有社交软件、娱乐软件、垃圾软件。
不要再浪费一秒钟的时间放在跟提升自己生命成长无关紧要的事情上。
只是清理你的屋子,将地扫干净,把多余的垃圾扔掉,水池里堆积的碗筷也该洗了。
你要保护好自己的气场,在自己不够强大之
前,最重要的就是远离那些消耗你人生能量的人。
反而,你要去靠近那些与你三观相合、可以与你同频共振的人。
保护好自己的时间,注意力,精力和情绪。坚决不让它们被那些无聊的广告资讯,低端信息所侵占,远离这些调动你情绪的东西。
篆香、羽毛球、烘焙,静坐、站桩,去靠近点正向的人;去看山,看水,接触大自然。
去寻找正能量的人,与他们交谈做事感受他们的能力对你的加持
把自己的身体当神庙,为它供奉健康的食物沐浴清洁,涂香香的身体乳穿质感细腻的衣服。
多看一些展现人间美好的电影电视和故事,听正能量的歌,千万别看那些勾心斗角、揭露人性阴暗面的东西。
只要你的潜亏被释放到位了,账平了,你就能离开这种状态恢复正常生活。
手机壳后面经常放一张百元大钞,每天冥想:感知金钱的能量。
我们这代人熬下去就可能看到一个无法想象的世界。
要学会直视生活的残酷,不要再去做那些无意义的麻痹自己的消耗(如刷短视频),你这根本不是在做自己喜欢的事,你这是在逃避生活的责任
人,有什么选择,就有什么结果。都是经历,都有一番体验。