通过清空收件箱,把事件排程到日历与情境清单中实现用
用清单类软件,要有收件箱。收集事件放入收件箱,每天在
安静时把收件箱里的事件明确意义,然后清空
安静时间,问自己“人生五问”,把答案写下来,录入软件
美好的一天从起床开始
一日之计在于晨
一晨之际在于起
早起有属于自己的安静时间
诸葛亮说:“宁静以致远。”
早起可以拥有独立思考的时间
只需要比别人正常作息一小时,就能做很多别人做不了的事
今天我要做些什么
今天我都做了什么
方便以后查找、检索、回顾
便于随身携带,不容易丢失
用日记的方式对过去进行反思
用日历或各类清单类的软件来对未来进行计划