二十四节气中的第十三个节气
秋季的第一个节气
每年8月7日~9日
太阳运行至黄经135°
秋季开始,收获的季节
降雨、风暴、湿度等趋于下降或减少
凉风至;白露生;寒蝉鸣
晒秋节
晒秋
贴秋膘
立秋棉管好,整枝不可少。
丑秋荞麦白露花,寒露荞麦收到家。
立秋十八天,寸草皆结顶。
三伏带一秋,还有二十四个秋老虎。
万事销身外,生涯在镜中。
惟将两鬓雪,明日对秋风。
乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处,满阶梧桐月明中。
应吃些生津养阴、滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品
百合
山药
藕
西红柿