为幼儿提供营养丰富、健康的饮食
保证幼儿每天睡11-12小时,其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
注意幼儿的体态,帮助他们形成正确的姿势
每年为幼儿进行健康检查。
营造温暖、轻松的心理环境,让幼儿形成安全感和信赖感。
帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。
保证幼儿的户外活动时间,提高幼儿适应季节变化的能力。
经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动,让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转,促进其平衡机能的发展。
锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。
利用多种活动发展身体平衡和协调能力
发展幼儿动作的协调性和灵活性
对于拍球、跳绳等技能性活动,不要过于要求数量,更不能机械训练。
结合活动内容对幼儿进行安全教育,注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。
开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动,如走、跑、跳、攀、爬等,鼓励幼儿坚持下来,不怕累。
日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车;自己上下楼梯、自己背包。
创造条件和机会,促进幼儿手的动作灵活协调
引导幼儿注意活动安全。
生活习惯与生活能力